惊蛰是春天的第几个节气
惊蛰是春天的第三个节气，同时也是二十四节气里的第三个节气。“惊蛰”在历史上也曾被称为“启蛰”，惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然，而且惊蛰节气在农耕上有着相当重要的意义，它是古代农耕文化对于自然节令的反映。
惊蛰前后有什么节气
惊蛰前一个节气是雨水，惊蛰后一个节气是春分。惊蛰期间天气变化较大，要当心冷暖变化，预防感冒等季节性疾病的流行，而且此时的饮食应该吃的稍微清淡一些，但不可吃的太凉，应该吃温和一些的食物，平时应该多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡蛋、牛奶等，增强体质以抵御病菌的侵袭。